효소 #효소의종류 #소화효소1 효소란 무엇일까? 우리 몸에서 하는 기본적인 역할 알아보기 건강에 관심이 있다 보면 효소라는 말을 자주 접하게 됩니다.효소가 들어간 식품이나 효소를 보충해주는 제품도 있고, 소화와 관련해서 효소 이야기를 듣기도 합니다.그런데 막상 “효소가 정확히 무엇인가요?”라고 물으면 설명하기가 쉽지 않습니다.저도 처음에는 효소를 단순히 소화를 도와주는 성분 정도로 생각했는데, 조금 찾아보니 우리 몸에서 효소가 하는 역할은 생각보다 훨씬 다양했습니다. 효소는 우리 몸에서 어떤 일을 할까?효소는 우리 몸에서 일어나는 여러 화학반응을 빠르게 진행하도록 돕는 "생체 촉매"입니다.음식을 먹고 영양소를 분해하는 과정부터 우리 몸의 여러 대사 과정까지 다양한 곳에서 효소가 관여합니다.쉽게 표현하면 우리 몸속에서 필요한 여러 반응이 원활하게 일어나도록 도와주는 역할이라고 생각할 수 있습니.. 2026. 9. 27. 이전 1 다음